10 reglas de oro para evitar quemaduras solares

A lo largo de los próximos meses haremos más hincapié si cabe en los consejos relacionados con la fotoprotección solar, dado que en esta época del año el sol es más dañino y además nuestra piel está expuesta a los rayos ultravioleta más tiempo y de forma más directa.

Según la Fundación Piel Sana de la AEDV, un 80 por ciento de los tumores cutáneos podrían evitarse manteniendo hábitos saludables de fotoprotección desde los primeros años de vida, además debemos vigiliar nuestras lesiones cutáneas. Así que, en el post de esta semana, la doctora Paula Martín Cuevas, dermatóloga del equipo de la Clínica Dr. E. Herrera nos ofrece un decálogo de consejos básicos e ineludibles si queremos mantener nuestra piel sana y cuidada durante los meses de verano.

10 REGLAS DE ORO para una exposición solar segura:

1. No tomes el sol entre las doce del mediodía y las cuatro de la tarde.
2. Utiliza gafas de sol homologadas.
3. Aplícate el fotoprotector en casa 30 minutos antes de salir.
4. No estés tumbado al sol durante horas.
5. Recuerda que algunos medicamentos reaccionan a la exposición solar, consulta al especialista.
6. Ponte un sombrero y ropa holgada y fresca.
7. Elige el fotoprotector según tu fototipo.
8. Utiliza fotoprotector aunque esté nublado.
9. Bebe mucha agua para no deshidratarte.
10. Extrema la precaución con los niños, su piel es extremadamente sensible al sol.

En este caso, también te ofrecemos información sobre el Índice Ultravioleta (ÍNDICE UV) que mide la intensidad de la radiación ultravioleta que alcanza la superficie de la Tierra, radiación que puede producir eritema cutáneo, es decir enrojecimiento o quemadura de la piel.

Este índice se mueve en una escala numérica de menor a mayor intensidad de ultravioleta solar. A mayor índice UV, mayor riesgo de daño solar y mayores medidas de fotoprotección se deben tomar.

Te lo explicamos en el siguiente gráfico:

Finalmente, te recordamos que cuentas con una interesante aplicación para móviles llamada “UV-DERMA” que se encuentra disponible para su descarga gratuita y en las que podrás consultar el nivel de radiación y, además, acceder a información para disfrutar del sol de manera saludable.

´UV-DERMA: FOTOPROTECCIÓN en tu Smartphone’ se ha desarrollado bajo el asesoramiento de los expertos en fotoprotección José Aguilera -biólogo del Laboratorio de Fotobiología de la Universidad de Málaga y colaborador de la Clínica Dr. E. Herrera- y María Victoria de Gálvez -profesora de Dermatología de la Universidad de Málaga y miembros de nuestro equipo de dermatólogos-.

La aplicación nos permite seleccionar nuestro fototipo (tipo de piel según nuestra tendencia a quemarnos o broncearnos con la exposición solar), el cual queda registrado. A partir de entonces, nos informa en cada momento del tiempo que vamos a tardar en quemarnos, si no tomamos medidas de fotoprotección. Este dato es calculado automáticamente por la aplicación, según nuestro fototipo y el índice de radiación ultravioleta existente en ese momento (que varía según el lugar, época del año y hora del día).

“UV-DERMA” contiene, además, numerosa información y consejos sobre fotoprotección.

      

                                

Si tienes un problema concreto con el cuidado de tu piel acude al dermatólogo. No obstante, si te quedan dudas, sobre este u otro tema dermatológico o dermoestético, escríbenos al correo electrónico clinicaeherrera@gmail.com o contacta con nosotros en Avenida Manuel Agustín Heredia Nº12, 5º Izq.29001 Málaga; Teléfono: 952 224 028; Móvil: 671 600 826.              

                               

Fotoprotectores de algas y hongos, una nueva generación contra los rayos ultravioleta

En los últimos días se ha hablado mucho acerca de una sobresaliente investigación sobre filtros solares naturales de muy alta capacidad protectora y estabilidad frente a los rayos ultravioleta. Hoy, os lo contamos en este nuevo post porque, sin duda, es un gran avance en la prevención contra el cáncer de piel que tanto nos preocupa.

El proyecto es fruto de la colaboración entre investigadores del Laboratorio de Fotobiología del Centro de Investigaciones Médico Sanitarias, dependiente del Área de Dermatología del Departamento de Medicina y Dermatología de la Universidad de Málaga, dirigido por el catedrático Enrique Herrera Ceballos, e investigadores del departamento de Fotoquímica de la Universidad de La Rioja.

El nuevo compuesto fotoprotector se ha desarrollado a partir de “una generación de moléculas sintetizadas en laboratorio, basadas en sustancias aminoacídicas que se encuentran en hongos y algas naturales”, tal y como comenta José Aguilera Arjona, biólogo miembro del grupo investigador y colaborador de la Clínica Dermatológica Dr. E. Herrera.

José Anguilera Arjona (Foto: www.historiasdeluz.es)

Los resultados obtenidos en la investigación abren la puerta a la producción de fotoprotectores más eficaces y más duraderos, ya que “podrían tener una estabilidad de entre 24 y 36 horas”, según explica el dermatólogo Enrique Herrera Ceballos.

Enrique Herrera Ceballos (Foto: www.historiasdeluz.es)

El estudio realizado permitiría, por tanto, la existencia de filtros solares con mayores garantías frente al sol, ya que tiene un efecto fotoquímico más prolongado que los actuales fotoprotectores, lo que evitaría tener que aplicar la protección varias veces durante la exposición al sol.

Las moléculas sintetizadas por este grupo de investigadores son más biodegradables que otros componentes químicos tradicionalmente utilizados, lo que contribuye a una menor contaminación del agua con su uso.

Además, el doctor Herrera Ceballos avanza que se está trabajando en la posibilidad de elaborar este tipo de fotoprotector en cápsulas por vía oral. De esta forma, los fotoprotectores de algas y hongos no sólo serían más eficaces y duraderos sino que además serían más cómodos de utilizar.

Os facilitamos un enlace para que podáis conocer más sobre este destacado proyecto científico.

http://www.historiasdeluz.es/historia-del-dia/salud/noticias-andalucia-protector-solar-algas

Si quieres obtener información más especializada, puedes consultar el artículo publicado en la revista Angewandte Chemie International Edition titulado ‘Rational Design and Synthesis of Efficient Sunscreens To Boost the Solar Protection Factor’.

UV-DERMA, tu aplicación de cabecera para este verano

Hoy os presentamos en nuestro blog una APP que no puede faltar en vuestro smartphone, sobretodo en estos meses de tanto calor y en los que el sol es especialmente agresivo con nuestra piel. INDISPENSABLE para exponernos al sol de forma consciente.

Se trata de ´UV-DERMA: FOTOPROTECCIÓN en tu Smartphone’, una herramienta concebida para fomentar hábitos dermosaludables de la población ante los efectos dañinos causados por una excesiva exposición solar.

El objetivo de ‘UV-Derma’ es concienciar a los ciudadanos sobre la importancia de la prevención, ya que a través de ella será posible conocer el nivel de radiación que recibimos y al mismo tiempo ofrecerá información sobre cómo disfrutar del sol de manera saludable.

¿Qué información podemos encontrar en UV Derma?

• Datos meteorológicos actualizados y los valores de índice de UV de la localidad que se elija, en la hora de consulta y al mediodía, con el máximo diario.
• También encontrarás consejos  sobre fotoprotección coherentes con los niveles de radiación UV a los que nos exponemos. 
• Además, el ciudadano encontrará en esta app información acerca de las enfermedades más comunes ocasionadas por la sobreexposición solar, como el cáncer de piel; y las recomendaciones de los especialistas para prevenirlas, con reglas de oro, referencia específica a la población infantil, a los hábitos deportivos...

¡Descárgatela YA! en la web uvderma.es, está disponible para los sistemas Android y Apple.  Es una iniciativa de la Fundación Piel Sana de la AEDV, impulsada por la Dra. María Victoria de Gálvez Aranda, miembro del equipo de la Clínica Dermatológica Dr. E. Herrera y del Hospital Vithas Xanit Internacional, y el Dr. José Aguilera Arjona, investigador del Departamento de Dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Málaga y colaborador de la Clínica Dermatológica Dr. E. Herrera.

Láser Píxel, precisión contra cicatrices, arrugas, estrías y fotoenvejecimiento

El láser píxel co2 es un láser fraccionado, cuya diferencia principal con otros tipos de láseres consiste en producir pequeñas zonas de lesión cutánea pero dejando intacta la piel perilesional, es decir, respetando la que está alrededor de la lesión, con lo que la recuperación y reepitelizacion del tejido es mucho más rápida. Con este sistema, tanto la recuperación del paciente como los posibles efectos adversos son mucho menores.

Este tipo de láser mejora el tono de la piel, ya que incide en la producción de colágeno y en la estimulación de nuevo tejido dérmico y epidérmico, lo que mejora sustancialmente el aspecto de la piel. La doctora Rocío Martín Palanca, especialista en esta avanzada tecnología, responde a las preguntas más frecuentes que surgen a los pacientes sobre el uso dermatológico del láser píxel.

¿Para qué tratamientos está indicado el Láser Píxel?

1. Cicatrices de acné y poros dilatados.
2. Fotoenvejecimiento moderado y grave.
3. Estrías.
4. Arrugas moderadas.

¿Qué pacientes pueden recibir este tratamiento?

Cualquier paciente que presente algunas de estas patologías anteriormente indicadas puede ser tratado con Láser Píxel, siempre que no existan factores que lo contraindiquen. Es muy importante que se elabore una buena historia médica y el tratamiento debe realizarse siempre en la consulta del especialista.

¿Se puede  tomar el sol cuando se está en tratamiento con Láser Píxel?

No, de hecho, el paciente debe de evitar la exposición solar antes y después, al menos durante 1 mes, y utilizar alguna crema adecuada para la recuperación óptima de la piel.

¿Cuándo se notan los resultados de la terapia con este tipo de láser fraccionado?

La mejoría se observa desde la primera sesión, aunque el resultado va mejorando conforme pasa el tiempo; pueden ser necesarias varias sesiones, con un mes o mes y medio de separación entre ellas. 

Si tienes un problema concreto con el cuidado de tu piel acude al dermatólogo. No obstante, si te quedan dudas, sobre este u otro tema dermatológico o dermoestético, escríbenos al correo electrónico clinicaeherrera@gmail.com o contacta con nosotros en Avenida Manuel Agustín Heredia Nº12, 5º Izq.29001 Málaga; Teléfono: 952 224 028; Móvil: 671 600 826.